Gestion du stress
et des priorités (Services Québec – Alma)
La formation « Gestion du stress et des priorités » vise à vous aider à mieux comprendre et réguler leurs émotions afin de faire face efficacement aux exigences de votre milieu de travail. Elle permet de développer des stratégies concrètes pour gérer le stress, préserver son énergie et éviter la contagion émotionnelle au sein des équipes.
À la fin de la formation, vous serez en mesure de reconnaître vos sources de stress, de mieux gérer vos priorités et de réduire l’impact des voleurs de temps, contribuant ainsi à une performance durable et à un climat de travail plus sain.
Caractéristiques
- Durée
- 7 heures
- Lieu de formation
- Alma – Forgescom
650, boul. Auger Ouest
Contenu de la formation
Les sujets abordés sont :
- Comprendre la gestion des priorités
- Gestion des tâches personnelles
- Gérer ses priorités
- Identifier les voleurs de temps
Clientèle cible
Cette formation s’adresse à toute personne ayant à composer avec une charge de travail importante, des délais serrés ou un environnement professionnel en constante évolution. Elle est particulièrement pertinente pour les employés, les professionnels, les gestionnaires de tous niveaux et les membres d’équipes multidisciplinaires souhaitant développer des stratégies concrètes pour mieux gérer leur stress, établir leurs priorités et améliorer leur efficacité au quotidien.
Préalables
Aucun préalable requis
Coûts
Contact
Courriel : forgescom@cslsj.qc.ca
Téléphone : 418 669-6040
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