Maitriser le temps, stratégies et outils pour une gestion efficace des priorités
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La formation en gestion du stress et des priorités vise à vous offrir les outils nécessaires pour optimiser votre productivité tout en préservant votre bien-être. À la fin de la formation, vous serez en mesure de maîtriser des techniques efficaces de gestion du temps, d’équilibrer vos obligations et de gérer votre stress d’une manière qui soutient votre performance globale. Cette formation est idéale pour ceux qui cherchent à améliorer leur efficacité professionnelle et leur équilibre personnel.
Caractéristiques
- Durée
- Entre 4 et 7 heures sur mesure
Formation en entreprise
Formation en présentiel
Contenu de la formation
Les sujets abordés sont :
Comprendre le stress : définition, causes et impacts
- Techniques de gestion du stress
- Comprendre la priorisation : planification, délégation
- Gestion des émotions
- Délégation
Modules possibles
- Gestion du stress
- Gestion du temps et des priorités
- Gestion des émotions
- Déléguer efficacement
Clientèle cible
Clientèle diverse
Préalables
Aucun préalable requis
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Contact
Courriel : forgescom@cslsj.qc.ca
Téléphone : 418 669-6040
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