Gestion du stress
et des priorités (Services Québec)
La formation « Gestion du stress et des priorités » vise à vous aider à mieux comprendre et réguler leurs émotions afin de faire face efficacement aux exigences de votre milieu de travail. Elle permet de développer des stratégies concrètes pour gérer le stress, préserver son énergie et éviter la contagion émotionnelle au sein des équipes.
À la fin de la formation, vous serez en mesure de reconnaître vos sources de stress, de mieux gérer vos priorités et de réduire l’impact des voleurs de temps, contribuant ainsi à une performance durable et à un climat de travail plus sain.
Caractéristiques
- Durée
- 7 heures
- Lieu de formation
- Alma – Forgescom
650, boul. Auger Ouest
Contenu de la formation
Les sujets abordés sont :
- Comprendre la gestion des priorités
- Gestion des tâches personnelles
- Gérer ses priorités
- Identifier les voleurs de temps
Clientèle cible
Cette formation s’adresse à toute personne ayant à composer avec une charge de travail importante, des délais serrés ou un environnement professionnel en constante évolution. Elle est particulièrement pertinente pour les employés, les professionnels, les gestionnaires de tous niveaux et les membres d’équipes multidisciplinaires souhaitant développer des stratégies concrètes pour mieux gérer leur stress, établir leurs priorités et améliorer leur efficacité au quotidien.
Préalables
Aucun préalable requis
Coûts
Admissibilité de la clientèle
CLIENTÈLE ADMISSIBLE
Les personnes admissibles aux formations subventionnées sont :
- Les travailleurs et les travailleuses en emploi (plus de 20 heures par semaine) qui s’inscrivent à un cours en lien avec leur emploi actuel ou qui leur permet d’élargir leur champs de compétences, sans obligatoirement être lié avec l’emploi actuel ou leur formation initiale.
- Les travailleurs et les travailleuses autonomes consacrant plus de 20 heures par semaine à leur entreprise.
Les personnes pouvant s’inscrire à l’une des formations doivent être en emploi sur le territoire du Saguenay–Lac-Saint-Jean.
SITUATIONS PARTICULIÈRES
De manière exceptionnelle :
Les personnes sans emploi référées à la suite d’une évaluation et d’une recommandation d’un agent d’aide à l’emploi de Services Québec.
CLIENTÈLE NON ADMISSIBLE
Les personnes non admissibles sont :
- Les travailleurs des administration municipales et paramunicipales (villes, municipalités, MRC, sociétés de développement économique, société de transport, etc.);
- Les employés des organismes parapublics provinciaux et fédéraux (Investissement Québec, Hydro-Québec, SEPAQ, Parcs Canada, SADC/CAE, etc.);
- Les travailleurs des établissements de formation privés et publics (centres de services scolaires, écoles, collèges, universités, etc.);
- Les employés des CIUSSS, CISSS, CHSLD (conventionnés ou non), GMF et autres organismes du réseau de la santé et des services sociaux;
- Le personnel des ministères et organismes du gouvernement du Québec et du gouvernement du Canada;
- Les personnes ayant un statut d’étudiant;
- Les travailleurs étrangers temporaires, sauf ceux à l’emploi d’une entreprise agricole faisant partie des codes SCIAN suivants : 1111; 1112; 1113; 1114;1119;1121; 1122; 1123; 1124; 1129.
Contact
Courriel : forgescom@cslsj.qc.ca
Téléphone : 418 669-6040
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